時差ぼけなんてこわくない

　帰国してから１週間。 インディアナポリスを出てからほぼ26時間かけて金曜日の夜遅くに帰宅。月曜日には出社の予定だったので時差ボケ対策をしっかりしなければ、と考えていた。 　今までの経験からアメリカに着いた時より帰国後がきつい。世界で活躍するスポーツ選手はどうやっているのか‥色々と情報を集めた。 ... 続きをみる